Si sientes que te tiembla el párpado del ojo es una mala señal

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Podemos notarlo en cualquier situación y lugar: de repente, uno de nuestros párpados empieza a “temblar” provocando una molesta sensación. ¿Pero cuál es el mecanismo que genera este temblor, conocido a nivel médico como mioquimia?

“Estas pequeñas contracciones repetidas de los párpados se producen cuando hay una hiperexcitabilidad de su principal músculo, llamado orbicular”, nos explica el doctor Santiago Ortiz-Pérez, jefe de Sección de Consultas Externas del Instituto Clínico de Oftalmología del Hospital Clínic (Barcelona).


No suele ser grave y remite de forma espontánea

  • Normalmente el temblor dura poco tiempo (unos segundos o, como mucho, pocos minutos) y, aunque nosotros lo notemos, los demás pueden no percibirlo porque el párpado no se cierra completamente.
  • Desaparece de repente, tal y como ha surgido. Aunque también es normal que las contracciones del músculo se repitan al cabo de un rato.​

EL ESTRÉS PUEDE SER UNA CAUSA

¿Cuáles son las causas que provocan que “nos tiemble” el ojo? El estrés, sin duda, es una de las principales.


  • Si tienes a menudo esta sensación de temblor, fíjate en si en esos momentos estás estresado, nervioso o angustiado por algo.
  • Tomar mucho café u otro tipo de sustancias excitantes (té, ciertos refrescos…) también favorece que aparezcan los temblores.
  • La falta de descanso puede ser otro de los desencadenantes. Si no duermes bien, tus opciones de que te tiemble el ojo aumentan.
  • El déficit de magnesio es otra de sus posibles causas aunque, según matiza el experto, no es tan frecuente como las anteriores.

    "Una alteración en los niveles de este mineral puede provocar contracciones musculares anómalas, calambres...", nos cuenta.

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