7 señales de que tienes mala circulación

Preview: Son más pequeñas que las anteriores y se caracterizan por su color roj...

Se entiende por buena circulación cuando la sangre fluye correctamente por el organismo y transporta los nutrientes, hormonas, entre otras sustancias, necesarias para las células del cuerpo.


La aparición de várices o arañitas vasculares son un indicio de que la sangre no fluye adecuadamente.ARCHIVO

Pies hinchados, dolor en las piernas, manos frías y várices son alertas que indican que algo no está funcionando bien, y que puede desencadenar en un mal mayor si no buscas atención médica oportuna. Aquí las más comunes, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) de Estados Unidos.


1. Cambios de temperatura

Es una de las primeras alertas de que hay mala circulación. A la sangre se le dificulta llegar más a los extremos del cuerpo (manos, pies), produciéndose un descenso de la temperatura en las citadas zonas (frío). También puede suceder al contrario, sentir un calor excesivo en los pies debido a que la sangre no retorna de manera correcta y se mantiene en dichas zonas.


2. Hormigueo y calambres

El entumecimiento u hormigueo en manos y piernas es señal de que los depósitos de grasa están obstruyendo el flujo sanguíneo en las arterias. 

3. Fatiga

Si experimentas agotamiento corporal extremo al moverte de un lado a otro, subir escaleras o hacer ejercicios suaves, es debido a que la sangre fluye despacio, y en esas condiciones, la circulación de oxígeno, vitaminas y nutrientes hacia los músculos también se ralentizan.

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